Sestavine
Pšenični zdrob – Preprosta, a vsestranska sestavina, ki jo pozna vsaka kuhinja
Prepeličja jajca – Miniaturna hranilna bomba s posebnim okusom in prednostmi
Česen – Naravni antibiotik in skrivno orožje gastronomije
Črni fižol – Superživilo, bogato z vlakninami in beljakovinami, ki hrani in ščiti
Cimet: Dišeča začimba, ki ni le duša sladic
Pinjole: Luksuzno seme mediteranske kuhinje – okus, hranilna vrednost in uporaba
Kisla sirotka – Naravna fermentirana mlečna tekočina: prednosti in uporaba
Sir gavda – Bogat okus, mehak mlečni izdelek
Rumena in bela gorčična semena – Osnova za nežno gorčico
Ameriški veliki arašidi – Vrhunska kakovost, ki izstopa
Orehova jedrca – Naravna hrana za možgane, bogata z omega-3