Pečen losos

Pečenje lososa je šolski primer 'manj je več'. Meso te ribe je bogato s koristnimi maščobami, ki ga ohranjajo sočnega, a le, če ga ne prepečemo. Cilj je doseči rožnato teksturo, ki se deli na lističe. Limona in koper sta klasična spremljevalca: kislina in sveža začimba uravnotežita mastnost ribe.
🕒 Priprava 5 min
🍳 Kuhanje 15 min
Skupni čas 20 min
🍽️ Porcije 4 porcij
🔥 Kalorije 350 kcal
🌍 Kuhinja Mednarodna

Sestavine

Potrebna oprema

  • Pekač
  • Papir za peko
  • Čopič za mazanje

Informacije o alergenih

⚠️ Ribe

Navodila

1

Pečico predhodno segrej na 200°C. Rezine lososa obriši do suhega s papirnato brisačo.

Nasvet: Vlaga je sovražnik pečenja: mokra riba se bo dušila, ne pekla.
2

Rezine položi na pekač, obložen s papirjem za peko (s kožo navzdol, če jo ima). Premaži z oljčnim oljem, pokapljaj z limoninim sokom.

Nasvet: Kislina (limonin sok) začne 'kuhati' beljakovine že pred peko (denaturacija), zato jo dodaj šele tik pred peko.
3

Posoli, popopraj in zraven/na vrh položi rezine limone.

Nasvet: Pečena rezina limone karamelizira in doda dodaten okus.
4

Peci 12-15 minut. Dobro je, če je zunanjost mat rožnata, notranjost pa še ravno prepečena, sočna.

Nasvet: Ne čakaj, da postane popolnoma trd! Zaradi preostale toplote se do serviranja 'potegne' do popolnosti.
5

Ob serviranju obilno potresi s svežim, narezanim koprom.

Pogosta vprašanja o receptu

Kako vem, da je gotov?
Previdno pritisni na vrh: če se lističi ločijo drug od drugega, je gotov. Ali če vidiš, da se na strani izločajo bele beljakovine (albumin), ga takoj vzemi ven!
Zakaj je postal suh?
Prepekel si ga. Losos potrebuje zelo malo časa. Raje ga vzemi ven prej, zaradi lastne toplote se peče še nekaj minut.

Sestavine

  • 4 rezina File lososa (s kožo ali brez)
  • 2 žlica Oljčno olje
  • 1 kos Limona (polovica za sok, polovica narezana)
  • 1 žlička Sol
  • 0.5 žlička Sveže mlet črni poper
  • 1 šopek Svež koper