Puranji burger

'Pusta' alternativa. Puranje meso ima nižjo vsebnost maščob kot govedina, zato je bolj nagnjeno k izsušitvi. Skrivnost je v nežni toplotni obdelavi in sočnih dodatkih. Dobro pripravljen puranji burger ni kompromis, ampak lažja, elegantnejša izkušnja.
🕒 Priprava 15 min
🍳 Kuhanje 15 min
Skupni čas 30 min
🍽️ Porcije 4 porcij
🔥 Kalorije 690 kcal
🌍 Kuhinja Mednarodna / Fitnes

Sestavine

Potrebna oprema

  • Termometer za meso: Pri puranu je središčna temperatura kritična.
  • Ponev: Za pečenje.

Informacije o alergenih

⚠️ Gluten
⚠️ Mleko
⚠️ Gorčica

Navodila

1

Puranje meso posolite, popoprajte, oblikujte polpete. Ne stiskajte preveč!

Nasvet: Rahla struktura pomaga zadržati vlago med vlakni.
2

Pecite v naoljeni ponvi 3-4 minute na vsaki strani. Preverite središčno temperaturo!

Nasvet: Puran ne sme ostati rožnat, vendar ne sme biti niti kot podplat.
3

Nanj stopite sir.

Nasvet: Maščoba sira nadomesti tisto, ki manjka mesu.
4

Bombetko popražite. Namažite z gorčico.

Nasvet: Pikantnost gorčice poživi bolj nevtralen okus purana.
5

Zložite po plasteh: solata, meso, paradižnik, čebula, kečap.

Nasvet: Za hrustljavost uporabite veliko zelenjave.

Pogosta vprašanja o receptu

Kako doseči, da bo puran sočen?
Ne prepecite ga! Takoj ko doseže središčno temperaturo 74-75°C, ga odstranite. Poleg tega lahko v maso vmešate malo naribane čebule ali bučke, kar doda vlažnost.

Sestavine

  • 400 g Mleto puranje meso (stegno ali prsa)
  • 4 kos Bombetke za hamburger
  • 4 rezina Sir čedar
  • 4 list Ledena solata
  • 2 kos Paradižnik
  • 1 kos Rdeča čebula
  • 4 žlička Gorčica
  • 4 žlica Kečap
  • 10 ml Oljčno olje
  • 1 ščepec Sol
  • 1 ščepec Poper