Probiotična borovničeva kombuča

Čar priprave kombuče se skriva v aromatiziranju. Barvila v temni lupini borovnic (antocianini) napitek obarvajo v čudovit vijoličen odtenek, okus pa prinaša sladkost gozdnih sadežev. Ta različica je prava antioksidativna bomba, ki skupaj s probiotiki podpira imunski sistem.
🕒 Priprava 20 min
🍳 Kuhanje 10 min
Skupni čas 30 min
🍽️ Porcije 4 porcij
🔥 Kalorije 80 kcal
🌍 Kuhinja Mednarodna

Sestavine

Potrebna oprema

  • Steklenice za shranjevanje
  • Lijak
  • Cedilo

Navodila

1

Borovnice zmečkajte z vilicami ali grobo zmiksajte, da izteče sok. Ingver narežite na rezine.

Nasvet: Odprtje sadja pomaga kvasovkam, da hitreje dostopajo do sladkorja.
2

Iz pripravljene kombuče vzemite SCOBY (shranite za naslednjo rundo). V čaju zmešajte borovničev pire, ingver in limonin sok.

Nasvet: Limonin sok doda svežino in stabilizira barvo.
3

Mešanico nalijte v steklenice s patentnim zapiralom, vendar pustite 2-3 prste prostora na vrhu. Tesno zaprite.

Nasvet: Plini, ki nastajajo, potrebujejo prostor, sicer bo ob odprtju kipelo.
4

Pustite fermentirati na sobni temperaturi 2-3 dni. Enkrat na dan preverite pritisk.

Nasvet: Če ob odprtju zasika, je v njej dovolj ogljikovega dioksida.
5

Postavite v hladilnik, nato pred uživanjem precedite (ali pijte s koščki sadja).

Nasvet: Hlajenje ustavi fermentacijo in tako stabilizira okus.

Pogosta vprašanja o receptu

Kaj je SCOBY?
Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast – simbioza bakterij in kvasovk, ki fermentira čaj.
Ali lahko uporabim zamrznjene borovnice?
Da, po odtajanju delujejo odlično, zamrzovanje celo poškoduje celično steno, zato spustijo več soka.

Sestavine

  • 1 l Pripravljen čaj kombuča (po prvi fermentaciji)
  • 100 g Borovnice (sveže ali zamrznjene)
  • 1 žlica Sladkor (če borovnice niso dovolj sladke)
  • 1 cm Ingver
  • 1 žlica Limonin sok