- Bo res imelo okus po česnu?
- Da, vendar ne po surovem česnu. Fermentacija ga omehča, daje bolj pikanten okus, ki spominja na sok kislice.
- Lahko kasneje uporabim SCOBY za sladek čaj?
- NE! Aroma česna bo za vedno ostala v gobi. Ta SCOBY imenuj 'slana' goba in jo uporabljaj le za takšne poskuse.
Probiotična kombuča z zelenim čajem in česnom
Ta recept je namenjen pogumnim in ljubiteljem funkcionalnih pijač. Naravna kislost kombuče presenetljivo dobro deluje tudi s slano-začinjenim svetom okusov. Med fermentacijo česna (kot pri kisanih kumaricah) se oster, jedek okus umiri in ostane umami bogata, pikantna nota. V kombinaciji z antioksidanti zelenega čaja je to prava bomba za krepitev imunskega sistema, ki jo je vredno uživati bolj kot 'zdravstveni shot' ali spremljavo slanim jedem, ne kot sladico.
Sestavine
1
l
Voda
2
žlički
Listi zelenega čaja
100
g
Kristalni sladkor
2
strok
Česen (svež, čvrst)
100
ml
Starter čaj (naravna kombuča)
1
kos
Goba kombuča (SCOBY)
Nakupovalni seznam (0)
Potrebna oprema
- Velik steklen kozarec za vlaganje
- Grelnik vode
- Pokrov iz tkanine
Navodila
1
✓
Pripravi osnovo: zavri vodo, raztopi sladkor, namakaj čaj 10 minut, nato precedi in popolnoma ohladi na sobno temperaturo.
Nasvet: Sladkor je tudi tu potreben za kvasovke, ne zaradi okusa – na koncu ne bo sladko.
2
✓
Česen olupi in prereži na pol. Daj ga v hladnega čaja skupaj s starterjem in SCOBY-jem v kozarec.
Nasvet: Rezanje na pol pomaga, da se okus česna izloči, vendar ne bo preveč intenziven, kot če bi ga stisnil.
3
✓
Pokrij in fermentiraj 7-10 dni. Poskusi 7. dan: če okus česna že harmonizira s kislinami, je pripravljeno.
Nasvet: Takrat lahko barva čaja postane rahlo motna zaradi žveplovih spojin česna, to je normalno.
4
✓
Precedi (česen zavrzi) in ohladi. Zaužij v majhnih kozarcih, kot aperitiv.
Nasvet: Na hladnem se vonj po žveplu manj čuti, celota pa je bolj osvežilna.
Pogosta vprašanja o receptu
Sestavine
- 1 l Voda
- 2 žlički Listi zelenega čaja
- 100 g Kristalni sladkor
- 2 strok Česen (svež, čvrst)
- 100 ml Starter čaj (naravna kombuča)
- 1 kos Goba kombuča (SCOBY)