- Je Ackee varen?
- Surov, nezrel Ackee je strupen (vsebuje hipoglicin). Vendar je različica v pločevinkah vedno zrela in predkuhana, zato je popolnoma varna.
- Kje dobim Ackee?
- V trgovinah s posebno prehrano ali na spletu, pod imenom 'Ackee in brine' v obliki konzerve.
Ackee in gobe
Ackee je nacionalni sadež Jamajke, ki kuhan presenetljivo spominja na umešana jajca – tako po videzu kot po kremasti teksturi. Tradicionalno ga pripravljajo s slano ribo (saltfish), vendar je ta različica z gobami fantastična veganska alternativa. Vonj kokosovega olja in timijana vas popelje naravnost na obalo Karibskega morja.
Sestavine
1
pločevinka
Ackee v pločevinki (odcejen, pribl. 200g sadja)
250
g
Gobe (rjavi šampinjoni ali shiitake)
1
kos
Rdeča čebula
2
strok
Česen
1
kos
Rdeča paprika
1
šopek
Svež koriander (ali timijan)
2
žlica
Kokosovo olje
1
žlička
Sol
1
žlička
Sveže mlet poper
0.5
žlička
Kumina (rimska)
1
kos
Limeta
Nakupovalni seznam (0)
Potrebna oprema
- Velika ponev
- Cedilo (za ackee v pločevinki)
- Deska za rezanje
Navodila
1
✓
Ackee iz pločevinke previdno odcedite in sperite. Ne stresajte, ker je sadno meso zelo krhko!
Nasvet: Vsebnost maščobe v ackeeju je visoka, tekstura je kremasta, zato se ob grobem ravnanju spremeni v kašo.
2
✓
Gobe očistite in narežite. Čebulo in papriko narežite na kocke, česen stisnite.
Nasvet: Gob nikoli ne namakajte v vodi, ker se napijejo kot goba. Samo obrišite jih ali na hitro sperite.
3
✓
V ponvi segrejte kokosovo olje. Čebulo in česen prepražite, da posteklenita.
Nasvet: Tropska aroma kokosovega olja postavi temelje značaja jedi, ne zamenjajte ga s sončničnim, če je mogoče.
4
✓
Dodajte gobe in pražite na močnem ognju, dokler sok ne izhlapi in začnejo rjaveti.
Nasvet: Okus gob se poglobi pri praženju (Maillardova reakcija), to daje mesno 'umami' osnovo.
5
✓
Dodajte papriko, kumino, sol in poper. Pražite še 2-3 minute, dokler se paprika ne zmehča, a ostane hrustljava.
Nasvet: Segrevanje začimb v maščobi aktivira eterična olja.
6
✓
Na koncu previdno vmešajte ackee. Segrevajte le toliko časa, da se pregreje (pribl. 2 minuti), ne mešajte preveč!
Nasvet: Tu je cilj le izenačitev temperature. Tekstura ackeeja postane pod vplivom toplote še bolj kremasta.
7
✓
Odstavite z ognja, stisnite sok limete in obilno potresite s koriandrom.
Nasvet: Kislina limete 'prebije' mastnost kokosovega olja in ackeeja ter naredi celoto svežo.
Pogosta vprašanja o receptu
Sestavine
- 1 pločevinka Ackee v pločevinki (odcejen, pribl. 200g sadja)
- 250 g Gobe (rjavi šampinjoni ali shiitake)
- 1 kos Rdeča čebula
- 2 strok Česen
- 1 kos Rdeča paprika
- 1 šopek Svež koriander (ali timijan)
- 2 žlica Kokosovo olje
- 1 žlička Sol
- 1 žlička Sveže mlet poper
- 0.5 žlička Kumina (rimska)
- 1 kos Limeta