Aish baladi

'Aish' pomeni 'življenje', kar natančno odraža vlogo tega kruha v egiptovskem vsakdanu: pribor, hrana in sakralni simbol hkrati. Ta polnozrnati ploščati kruh je srečanje starodavne umetnosti kislega testa in nenadnega toplotnega učinka. Med peko se zgodi majhen termodinamični čudež: voda v testu se v vroči pečici nenadoma spremeni v paro, in ker ima para večji volumen kot voda, razpre plasti testa in ustvari znameniti 'žep', ki ga kasneje lahko napolnimo s falafli ali mesom.
🕒 Priprava 1 ura 50 min
🍳 Kuhanje 10 min
Skupni čas 2 ure
🍽️ Porcije 6 porcij
🔥 Kalorije 220 kcal
🌍 Kuhinja Egiptovska, Bližnjevzhodna

Sestavine

Potrebna oprema

  • Kuhinjska tehtnica
  • Kamen za peko ali debel, narobe obrnjen pekač
  • Lopar za peko ali kos kartona za vstavljanje
  • Čista kuhinjska krpa
  • Velika skleda za vzhajanje

Informacije o alergenih

⚠️ Gluten

Navodila

1

Kvas in sladkor zmešajte v 100 ml mlačne vode, nato pustite stati 10 minut, da se speni.

Nasvet: Ta 'zagon' pokaže, ali je naš kvas živ. Če ni pene, ni kruha.
2

Moko zmešajte s soljo v veliki skledi, prilijte kvasno vodo in preostalo mlačno vodo. Začnite gnetiti.

Nasvet: Polnozrnata moka vpije več vode kot bela, zato se lahko zdi testo sprva lepljivo. Ne dodajte preveč moke, vlaga je potrebna za paro!
3

Gnetite testo 10-15 minut, da postane prožno, čeprav zaradi otrobov nikoli ne bo popolnoma gladko. Pokrijte in vzhajajte do dvojne velikosti (približno 60-90 minut).

Nasvet: Gnetenje zgradi glutensko mrežo, ki bo zadržala plin. Delci otrobov režejo to mrežo, zato je treba temeljito delati.
4

Testo stresite na površino, obilno potreseno s pšeničnim zdrobom, in ga razdelite na 6 delov. Oblikujte kroglice, povaljajte jih v zdrobu.

Nasvet: Pšenični zdrob ('radda') preprečuje prijemanje in daje značilno, grobo teksturo, ki ta kruh loči od pite.
5

Kroglice razvaljajte v kroge debeline približno 3-4 mm. Pokrite pustite počivati 30 minut.

Nasvet: Med počivanjem se gluten regenerira in nastajajo novi plinski mehurčki, kar je nujno, da se plasti v pečici ločijo.
6

Pečico segrejte na najvišjo možno stopnjo (250°C+), skupaj s kamnom za peko ali pekačem. Testo zdrsnite na vročo površino.

Nasvet: Toplotni šok je ključ. Če pečica ni dovolj vroča, se testo le izsuši, a se ne napihne.
7

Pecite 5-8 minut, da se napihne v žogo in mestoma porjavi. Vzemite ven in takoj pokrijte s kuhinjsko krpo.

Nasvet: Lastna para, ujeta pod krpo, zmehča skorjo, tako da bo upogljiva, primerna za polnjenje in se ne bo lomila.

Pogosta vprašanja o receptu

Zakaj se kruh ni napihnil?
Ali pečica ni bila dovolj vroča (ni eksplozivnega nastajanja pare) ali pa se je testo med valjanjem preluknjalo in je para ušla. Testo mora biti nepoškodovano!
Lahko uporabim samo belo moko?
Da, a potem bo to 'Aish Shami' (bel kruh), ne Baladi. Bistvo Baladija je rustikalen okus polnozrnate moke z otrobi.
Zakaj je skorja postala trda?
Pekli ste predolgo ali pa med hlajenjem niste pokrili. Dušenje pod kuhinjsko krpo zmehča skorjo.

Sestavine

  • 500 g Polnozrnata pšenična moka (po možnosti z visoko vsebnostjo beljakovin)
  • 7 g Suh kvas
  • 5 g Sladkor
  • 10 g Sol
  • 350 ml Mlačna voda
  • 50 g Pšenični zdrob ali otrobi (za valjanje in posip)