- Zakaj se je na mleku naredila kožica?
- Pregrevali ste prehitro ali niste mešali. Mlečne beljakovine pri izhlapevanju koagulirajo na površini.
- Deluje tudi brez laktoze?
- Absolutno, z mandljevim mlekom je zaradi cimeta še posebej okusno.
Cimetov mlečni napitek
To je poenostavljena, zahodna različica 'Moon Milk' ali 'Zlatega mleka'. Vsebnost triptofana v toplem mleku in pomirjujoč učinek rituala pomagata pri sprostitvi. Bistvo recepta je infuzija: sestavin ne le zmešamo, ampak pustimo, da toplo mleko 'izvleče' okus začimb, kar ustvari poln, aromatičen napitek, ki je veliko več kot le sladkan kakav.
Sestavine
250
ml
Mleko
1
kos
Cela cimetova palčka
1
žlica
Med
1
žlička
Izvleček vanilije
1
ščepec
Nariban muškatni orešček
1
žlica
Stepena smetana (neobvezno)
1
ščepec
Mleti cimet (za posip)
Nakupovalni seznam (0)
Potrebna oprema
- Majhna kozica
- Cedilo
- Vaša najljubša skodelica
Informacije o alergenih
Mleko
Navodila
1
✓
Cimetovo palčko prelomite na pol (tako je v stiku s tekočino večja površina) in jo dajte v kozico z mlekom in ščepcem muškatnega oreščka.
Nasvet: V maščobi topne aromatične snovi začimb se najbolje izločijo v maščobi mleka.
2
✓
Mleko segrevajte na majhnem ognju, dokler se ne začne kaditi, vendar pazite, da ne prekipi! Na tej temperaturi ga držite 5-8 minut ob stalnem mešanju.
Nasvet: Počasno segrevanje (infuzija) je nujno, da trda cimetova palčka lahko preda svoj okus.
3
✓
Odstavite z ognja in vmešajte med ter vanilijo.
Nasvet: Med vedno dodajte na koncu, pri pitni temperaturi, da ohranite njegovo hranilno vrednost.
4
✓
Izlovite cimetovo palčko (ali precedite napitek, če vas moti muškatni orešček) in nalijte v skodelico.
5
✓
Okrasite s stepeno smetano in rahlim posipom mletega cimeta.
Nasvet: Vonj cimeta bo med pitjem neposredno ob vašem nosu, kar okrepi zaznavanje okusa (retronasalni voh).
Pogosta vprašanja o receptu
Sestavine
- 250 ml Mleko
- 1 kos Cela cimetova palčka
- 1 žlica Med
- 1 žlička Izvleček vanilije
- 1 ščepec Nariban muškatni orešček
- 1 žlica Stepena smetana (neobvezno)
- 1 ščepec Mleti cimet (za posip)