Cimetovo mleko

To je 'tekoč objem'. Cimetovo mleko ni le pijača, ampak ritual pred spanjem ali ob koncu stresnega dne. Triptofan v toplem mleku deluje pomirjujoče, ogrevalna aroma cimeta pa sprošča. Njegova veličina je v preprostosti: le nekaj minut in kuhinjo napolni vonj po miru.
🕒 Priprava 2 min
🍳 Kuhanje 8 min
Skupni čas 15 min
🍽️ Porcije 2 porcij
🔥 Kalorije 190 kcal
🌍 Kuhinja Mednarodna

Sestavine

Potrebna oprema

  • Kozica (po možnosti z debelim dnom)
  • Kuhalnica
  • Skodelice

Informacije o alergenih

⚠️ Mleko
⚠️ Med

Navodila

1

Mleko vlijte v kozico in vrzite noter cimetovo palčko.

Nasvet: Cimetova palčka oddaja okus počasneje kot mleti cimet, vendar daje veliko čistejšo izkušnjo okusa, brez 'prahu'.
2

Začnite segrevati na srednjem ognju. Ko se začne kaditi in se ob robu pojavijo drobni mehurčki, zmanjšajte ogenj na minimum.

Nasvet: Ne pustite, da burno vre, saj se spremeni okus mleka (okus po kuhanem mleku) in poškodujejo se tudi hranila.
3

Pustite cimet namakati v vročem mleku še 5-8 minut, vmes premešajte.

Nasvet: Temu pravimo infuzija: pod vplivom toplote začimba preda arome tekočini.
4

Izlovite cimetovo palčko in pustite mleko ohladiti na pitno temperaturo (pribl. 50-60 stopinj).

Nasvet: Če je prevroče, si opečete jezik in tudi okusov ne čutite.
5

Vmešajte med.

Nasvet: V mlačnem mleku med ohrani svoje blagodejne učinke.
6

Nalijte v skodelice in po vrhu potresite s ščepcem mletega cimeta.

Nasvet: Pijte počasi.

Pogosta vprašanja o receptu

Mleko se je prismodilo na dnu.
Sladkor v mleku (laktoza) zelo hitro karamelizira in se prismodi. Segrevajte na nizkem ognju ob stalnem mešanju.
Na vrhu se dela kožica.
Stalno mešanje z metlico ali penjenje prepreči koagulacijo beljakovin na površini.

Sestavine

  • 500 ml Polnomastno mleko (2,8% ali 3,5%)
  • 1 kos Cela cimetova palčka
  • 20 g Med
  • 1 ščepec Mleti cimet za posip