- Zakaj je moja pijača porjavela?
- Meso jabolka na zraku oksidira. Če ga ne zaužijete takoj, je porjavitev naraven proces, čeprav okusa ne poslabša bistveno.
Jabolčni lassi
Lassi je starodavni indijski smuti, prvotno 'gasilec' za začinjene jedi. Maščoba v jogurtu raztopi kapsaicin (snov, ki daje pekoč okus), probiotiki pa pomirijo želodec. Jabolčna različica je sodoben, saden preobrat, kjer naravna vsebnost pektina v jabolku daje pijači dodatno kremnost. Idealen za začetek zajtrka ali lahek prigrizek.
Sestavine
2
kos
Jabolko (sladko, npr. Gala)
200
ml
Navadni jogurt (gost)
100
ml
Mleko (ali voda)
1
žlica
Sladkor ali med
0.5
žlička
Mleti cimet
1
ščepec
Mleti kardamom
4
kos
Ledene kocke
Nakupovalni seznam (0)
Potrebna oprema
- Mešalnik
- Nož za lupljenje
Informacije o alergenih
Mleko
Navodila
1
✓
Jabolko olupite, odstranite peščišče in narežite na kocke. Takoj dajte v mešalnik skupaj z jogurtom.
Nasvet: Kislost jogurta pomaga upočasniti rjavenje jabolka (oksidacijo).
2
✓
Dodajte mleko, med, cimet, kardamom in led. Miksajte na najvišji hitrosti 1 minuto, dokler ni popolnoma gladko in penasto.
Nasvet: Led ne le hladi, ampak med drobljenjem pomaga emulgirati (zmešati) sadna vlakna z mlečnim izdelkom.
3
✓
Nalijte v kozarce, po vrhu posujte ščepec cimeta in takoj zaužijte.
Nasvet: Med stanjem se lahko vlakna in tekočina ločijo, v tem primeru ponovno premešajte.
Pogosta vprašanja o receptu
Sestavine
- 2 kos Jabolko (sladko, npr. Gala)
- 200 ml Navadni jogurt (gost)
- 100 ml Mleko (ali voda)
- 1 žlica Sladkor ali med
- 0.5 žlička Mleti cimet
- 1 ščepec Mleti kardamom
- 4 kos Ledene kocke