- Katera buča je najboljša?
- Sorte buč za peko (npr. maslena, Hokaido) so najboljše zaradi sladkega okusa in kremaste teksture. Navadna buča je preveč vodena.
Quibebe s kokosovim mlekom
Quibebe (izg. kibebi) je globoko zakoreninjena afro-brazilska jed, ki spominja na soparne kuhinje zvezne države Bahia. V bistvu gre za rustikalni bučni pire, a ga kokosovo mleko in začimbe dvignejo na eksotično raven. Sladkost buče in kremastost kokosa ustvarita popolno harmonijo, ki ji nasprotuje nežna pikantnost čilija. V Braziliji ga jedo kot prilogo k mesu, a se odlično obnese tudi kot samostojna veganska jed.
Sestavine
600
g
Maslena buča (očiščena, narezana na kocke)
1
glava
Čebula
2
strok
Česen
200
ml
Kokosovo mleko (gosto)
2
žlica
Rastlinsko olje
1
žlička
Sol
0.5
žlička
Čili kosmiči (ali svež čili)
1
šopek
Svež koriander (ali peteršilj)
Nakupovalni seznam (0)
Potrebna oprema
- Velik lonec
- Kuhalnica
- Oster nož (za čiščenje buče)
Informacije o alergenih
Oreščki (kokos)
Navodila
1
✓
Čebulo drobno nasekljajte, česen strite. V loncu segrejte olje in na njem posteklenite čebulo, na koncu dodajte česen.
Nasvet: Ta aromatična osnova (sofrito) daje jedi globino, ne hitite.
2
✓
Dodajte na kocke narezano bučo, čili in sol. Zalijte z malo vode (pribl. 1 dl), le toliko, da je pod njo para.
Nasvet: Ne kuhamo juhe! Buča bo imela tudi lasten sok. Dušenje koncentrira okuse.
3
✓
Pokrito dušite na zmernem ognju, dokler se buča ne zmehča (pribl. 15-20 minut).
Nasvet: Dobro je, ko koščke s kuhalnico z lahkoto zmečkate.
4
✓
Odkrijte in s kuhalnico pretlačite bučo v grob pire (rustikalna tekstura). Prilijte kokosovo mleko in kuhajte 2-3 minute.
Nasvet: Kokosovega mleka ne kuhajte predolgo, da ohrani svežo aromo in se iz njega ne izloči olje.
5
✓
Pred serviranjem vmešajte svež, narezan koriander.
Nasvet: Zelišča dodajte čisto na koncu, saj pod vplivom toplote hitro izgubijo okus in barvo.
Pogosta vprašanja o receptu
Sestavine
- 600 g Maslena buča (očiščena, narezana na kocke)
- 1 glava Čebula
- 2 strok Česen
- 200 ml Kokosovo mleko (gosto)
- 2 žlica Rastlinsko olje
- 1 žlička Sol
- 0.5 žlička Čili kosmiči (ali svež čili)
- 1 šopek Svež koriander (ali peteršilj)