Testenine s špinačo

Testenine s špinačo so zmagoslavje preprostosti. Ni treba ur kuhati omake, pa je kljub temu polnovredna večerja. Bistvo je ukrotitev grenkega okusa špinače s sladkobo smetane in slanim, umami bogatim značajem parmezana. Hiter obrok za med tednom, ki dokazuje, da so zelenjavne jedi lahko tudi kremaste in razvajajoče.
🕒 Priprava 10 min
🍳 Kuhanje 15 min
Skupni čas 25 min
🍽️ Porcije 5 porcij
🔥 Kalorije 580 kcal
🌍 Kuhinja Mednarodna / Italijanska

Sestavine

Potrebna oprema

  • Velik lonec za testenine
  • Globoka ponev za omako

Informacije o alergenih

⚠️ Gluten
⚠️ Mleko

Navodila

1

Daj velik lonec vode, da zavre. Ko vre, pogumno posoli, nato kuhaj testenine 1 minuto manj, kot piše na embalaži (al dente).

Nasvet: Testenine se bodo popolnoma zmehčale v vroči omaki, tako da bodo vpile okuse.
2

Preden odcediš, zajemi skodelico vode od kuhanja testenin!

Nasvet: Ta škrobna voda je "zlata rezerva" za kremasto omako.
3

Medtem v ponvi segrej oljčno olje in na njem prepraži strt česen (pol minute).

Nasvet: Pazi, česen se v trenutku zažge in postane grenak. Želimo le izvabiti njegov vonj.
4

Vrzi gor oprano špinačo in duši 1-2 minuti, dokler ne upade.

Nasvet: Zdi se kot ogromen kup, a zaradi toplote celične stene oslabijo in špinača upade na delček velikosti [izguba vode].
5

Dolij smetano, posoli, popopraj in naribaj malo muškatnega oreščka. Prekuhavaj 2-3 minute, dokler se malo ne zgosti.

Nasvet: Muškatni orešček je klasičen par smetanovim-špinačnim jedem, poglobi okuse.
6

Stresi odcejene testenine v omako. Če je pregosto, dodaj prihranjeno vodo od kuhanja. Kuhaj skupaj 1 minuto, nato vmešaj nariban parmezan.

Nasvet: Maščoba sira in škrob iz vode za kuhanje tvorita stabilno emulzijo s smetano, zato bo končni rezultat 'lepljivo' kremast.

Pogosta vprašanja o receptu

Lahko uporabim zamrznjeno špinačo?
Da, vendar jo odtajaj in iz nje iztisni vodo, sicer bo omaka redka.
Od česa bo omaka gostejša?
Škrobna voda od kuhanja testenin pomaga emulgirati in zgostiti smetano.

Sestavine

  • 400 g Testenine (npr. peresniki ali svedri)
  • 200 g Sveža mlada špinača
  • 200 ml Sladka smetana (min. 30%)
  • 50 g Parmezan (sveže nariban)
  • 2 strok Česen
  • 2 žlica Oljčno olje
  • 1 žlička Sol
  • 0.5 žlička Sveže mleti poper
  • 1 ščepec Muškatni orešček (neobvezno)