Achari paneer tikka

'Tikka' pomeni grižljaj, 'Achari' pa se nanaša na svet začimb za vlaganje (achar). V tem receptu svež, netopljiv indijski sir (paneer) mariniramo v aromatičnih, praženih začimbah. Posebnost paneerja je, da se pri toplotni obdelavi ne razleze, ampak ohrani svojo obliko in teksturo, zato je odličen za peko na žaru, hkrati pa vpije bogate okuse jogurtove marinade.
🕒 Priprava 40 min
🍳 Kuhanje 15 min
Skupni čas 55 min
🍽️ Porcije 4 porcij
🔥 Kalorije 320 kcal
🌍 Kuhinja Indijska

Sestavine

Potrebna oprema

  • Nabodala (lesena ali kovinska)
  • Možnar ali mlinček za začimbe
  • Ponev za žar ali pečica

Informacije o alergenih

⚠️ Mleko
⚠️ Gorčica

Navodila

1

Če uporabljate lesena nabodala, jih vsaj za 30 minut namočite v vodo, da se na žaru ne vžgejo.

2

Semena začimb (gorčica, komarček, triplat) pražite v suhi ponvi 1–2 minuti, dokler ne zadišijo in začnejo pokati. Nato jih v možnarju grobo strite.

Nasvet: Zaradi vročine se sprostijo eterična olja v začimbah, zato bo njihov okus veliko intenzivnejši.
3

Pripravite marinado: zmešajte jogurt, mlete začimbe, olje, pasto ingverja in česna, sol in limonin sok.

Nasvet: Gorčično olje daje značilen, hrenu podoben oster okus, zaradi katerega je jed pristna.
4

Kocke paneerja povaljajte v marinadi, da jih povsod prekrije. Pustite stati v hladilniku 20–30 minut.

Nasvet: Kislost jogurta in encimi sira ne zmehčajo (kot meso), vendar se okus marinade oprime površine in pri pečenju ustvari okusno skorjico.
5

Kocke sira nataknite na nabodala (vmes lahko daste tudi koščke čebule ali paprike).

Nasvet: Ne natlačite jih preveč, pustite malo prostora, da vročina doseže vse dele in se zapečejo, ne pa dušijo.
6

Pecite v vroči ponvi za žar ali pečici (200 °C) 10–12 minut, občasno obrnite, dokler robovi ne porjavijo in se pojavijo temno rjave lise.

Nasvet: Karamelizacija sladkorjev in beljakovin v jogurtu (Maillardova reakcija) daje značilen okus po žaru.

Pogosta vprašanja o receptu

Zakaj je sir padel z nabodala?
Narezali ste ga premehko ali pa paneer ni bil dovolj trd. Uporabite stisnjen sir. Če uporabljate lesena nabodala, jih pred peko namočite v vodo, da ne zagorijo.
S čim lahko nadomestim paneer?
S trdim tofujem ali sirom za žar (npr. halloumi), čeprav je slednji bolj slan.

Sestavine

  • 400 g Sir paneer (ali trdi sir za žar), narezan na 3 cm kocke
  • 150 g Gost naravni jogurt (grški jogurt)
  • 1 žlička Gorčična semena
  • 1 žlička Semena komarčka
  • 0.5 žlička Semena sabljastega triplata
  • 1 žlica Olje (po možnosti gorčično olje)
  • 1 žlička Čili v prahu
  • 1 žlica Pasta ingverja in česna (ali oboje naribano)
  • 1 žlička Sol
  • 1 žlica Limonin sok