Koshari iskandarani

Ta recept spominja na slog iz egiptovske Aleksandrije, kjer je koshari pogosto lažji in prevladuje rumena leča (čeprav tukaj delamo s klasično lečo). Duša jedi je popolno ravnovesje med žiti in stročnicami, ki ga uokvirja kislost paradižnikove omake. Preprosta, a nasitna jed, ki dokazuje, da je brezmesna prehrana lahko tudi kraljevska pojedina.
🕒 Priprava 15 min
🍳 Kuhanje 35 min
Skupni čas 50 min
🍽️ Porcije 4 porcij
🔥 Kalorije 550 kcal
🌍 Kuhinja Afriška

Sestavine

Potrebna oprema

  • Lonci za kuhanje
  • Cedilo
  • Ponev
  • Servirna posoda

Informacije o alergenih

⚠️ Gluten

Navodila

1

Lečo skuhajte v slani vodi. Pazite, da se ne razkuha v pire, ostati mora čvrsta na ugriz. Odcedite.

Nasvet: Voda od kuhanja leče je polna okusa in škroba, z njo lahko kasneje zgostite omako.
2

Riž pripravite s dušenjem. Testenine skuhajte v veliki količini slane vode, nato jih odcedite.

Nasvet: Če riž pred kuhanjem prepražite na malo olja, dokler ne 'pobeli', se bodo zrna manj sprijemala. (Začetek dekstrinizacije).
3

Čebulo narežite na polkroge in jo na oljčnem olju prepražite do temno zlato rjave barve. Na koncu dodajte nasekljan česen.

Nasvet: Temno rjava čebula ni zažgana, ampak karamelizirana. To daje jedi sladek osnovni okus.
4

Čebuli dodajte drobno narezan paradižnik, mleto papriko, kumino, sol in poper. Kuhajte na srednjem ognju, dokler paradižnikov sok ne izhlapi in dobite gost ragu.

Nasvet: Zgoščevanje (redukcija) koncentrira okuse.
5

V veliki skledi rahlo zmešajte riž, lečo in testenine. Naložite nanje začinjen paradižnikov ragu.

Nasvet: Postrezite toplo, saj škrob hladen ponovno otrdi in deluje suho.
6

Stisnite limonin sok in potresite z natrganimi listi koriandra.

Nasvet: Vsebnost vitamina C v limoninem soku pomaga tudi pri absorpciji železa iz leče.

Pogosta vprašanja o receptu

Zakaj se testenine lepijo?
Če jih ne kuhate v dovolj vode, postanejo lepljive zaradi izločenega škroba. Uporabite velik lonec!
Ali je treba lečo namočiti?
Rjave leče običajno ni treba, vendar 1-2 uri namakanja skrajšata čas kuhanja in poskrbita za enakomernejše mehčanje.

Sestavine

  • 200 g Basmati riž
  • 150 g Leča (rjava)
  • 200 g Kratki makaroni
  • 2 kos Čebula
  • 2 strokov Česen
  • 3 žlica Oljčno olje
  • 1 žlička Mleta paprika
  • 1 žlička Mleta rimska kumina
  • 1.5 žlička Sol
  • 0.5 žlička Sveže mlet črni poper
  • 3 kos Zrel paradižnik
  • 2 žlica Limonin sok
  • 1 šopek Svež koriander