- Zakaj se testenine lepijo?
- Če jih ne kuhate v dovolj vode, postanejo lepljive zaradi izločenega škroba. Uporabite velik lonec!
- Ali je treba lečo namočiti?
- Rjave leče običajno ni treba, vendar 1-2 uri namakanja skrajšata čas kuhanja in poskrbita za enakomernejše mehčanje.
Koshari iskandarani
Ta recept spominja na slog iz egiptovske Aleksandrije, kjer je koshari pogosto lažji in prevladuje rumena leča (čeprav tukaj delamo s klasično lečo). Duša jedi je popolno ravnovesje med žiti in stročnicami, ki ga uokvirja kislost paradižnikove omake. Preprosta, a nasitna jed, ki dokazuje, da je brezmesna prehrana lahko tudi kraljevska pojedina.
Sestavine
200
g
Basmati riž
150
g
Leča (rjava)
200
g
Kratki makaroni
2
kos
Čebula
2
strokov
Česen
3
žlica
Oljčno olje
1
žlička
Mleta paprika
1
žlička
Mleta rimska kumina
1.5
žlička
Sol
0.5
žlička
Sveže mlet črni poper
3
kos
Zrel paradižnik
2
žlica
Limonin sok
1
šopek
Svež koriander
Nakupovalni seznam (0)
Potrebna oprema
- Lonci za kuhanje
- Cedilo
- Ponev
- Servirna posoda
Informacije o alergenih
Gluten
Navodila
1
✓
Lečo skuhajte v slani vodi. Pazite, da se ne razkuha v pire, ostati mora čvrsta na ugriz. Odcedite.
Nasvet: Voda od kuhanja leče je polna okusa in škroba, z njo lahko kasneje zgostite omako.
2
✓
Riž pripravite s dušenjem. Testenine skuhajte v veliki količini slane vode, nato jih odcedite.
Nasvet: Če riž pred kuhanjem prepražite na malo olja, dokler ne 'pobeli', se bodo zrna manj sprijemala. (Začetek dekstrinizacije).
3
✓
Čebulo narežite na polkroge in jo na oljčnem olju prepražite do temno zlato rjave barve. Na koncu dodajte nasekljan česen.
Nasvet: Temno rjava čebula ni zažgana, ampak karamelizirana. To daje jedi sladek osnovni okus.
4
✓
Čebuli dodajte drobno narezan paradižnik, mleto papriko, kumino, sol in poper. Kuhajte na srednjem ognju, dokler paradižnikov sok ne izhlapi in dobite gost ragu.
Nasvet: Zgoščevanje (redukcija) koncentrira okuse.
5
✓
V veliki skledi rahlo zmešajte riž, lečo in testenine. Naložite nanje začinjen paradižnikov ragu.
Nasvet: Postrezite toplo, saj škrob hladen ponovno otrdi in deluje suho.
6
✓
Stisnite limonin sok in potresite z natrganimi listi koriandra.
Nasvet: Vsebnost vitamina C v limoninem soku pomaga tudi pri absorpciji železa iz leče.
Pogosta vprašanja o receptu
Sestavine
- 200 g Basmati riž
- 150 g Leča (rjava)
- 200 g Kratki makaroni
- 2 kos Čebula
- 2 strokov Česen
- 3 žlica Oljčno olje
- 1 žlička Mleta paprika
- 1 žlička Mleta rimska kumina
- 1.5 žlička Sol
- 0.5 žlička Sveže mlet črni poper
- 3 kos Zrel paradižnik
- 2 žlica Limonin sok
- 1 šopek Svež koriander