Omurice skleda z zelenjavo

Zelenjavna različica Omurice je pisan kalejdoskop, kjer klasičen riž s kečapom obogatimo s hrustljavo zelenjavo. Na Japonskem je priljubljen pri otrocih, saj sladko-slan okus in vesela rumena jajčna odeja skrijeta zelenjavo. Hiter, hranljiv in neskončno prilagodljiv – najokusnejši način za praznjenje hladilnika.
🕒 Priprava 15 min
🍳 Kuhanje 15 min
Skupni čas 30 min
🍽️ Porcije 2 porcij
🔥 Kalorije 580 kcal
🌍 Kuhinja Japonska

Sestavine

Potrebna oprema

  • Ponev
  • Deska za rezanje
  • Skleda za mešanje

Informacije o alergenih

⚠️ Jajca
⚠️ Soja

Navodila

1

Piščanca nareži na kocke, čebulo drobno nasekljaj, korenje naribaj ali nareži na zelo majhne kocke.

Nasvet: Korenje se počasi mehča, zato je pomembno ribanje ali drobno rezanje.
2

V ponvi segrej olje. Dodaj piščanca in praži, dokler ne pobeli. Dodaj čebulo, korenje in grah. Duši 3-4 minute, dokler se zelenjava ne zmehča, a ostane hrustljava.

Nasvet: Voda v zelenjavi se spremeni v paro, kar jo zmehča. Ne kuhaj preveč, naj ostane čvrsta!
3

Dodaj kuhan riž, sojino omako in kečap. V ponvi temeljito premešaj, da riž vpije okus in barvo omake. Ko je pripravljeno, naloži na krožnik.

Nasvet: Sojina omaka poglobi okuse (umami), kečap pa doda sladkost.
4

V čisti ponvi na malo olja iz stepenih, soljenih jajc speči mehko omleto. Ne pusti, da se izsuši, vrh naj ostane rahlo vlažen.

Nasvet: Tekstura mehkega jajca deluje kot kremasta omaka na rižu.
5

Omleto zvrni na kupček riža in takoj postrezi. Po vrhu lahko okrasiš še z malo kečapa.

Pogosta vprašanja o receptu

Lahko uporabim drugo zelenjavo?
Absolutno! Koruza, gobe, bučke se prav tako odlično podajo zraven. Bistveno je, da jih narežeš na drobno, da se hitro popečejo.
Zakaj so jajca lepo rumena?
Ne peci jih na previsoki temperaturi, ker potem porjavijo (Maillardova reakcija). Na nizkem do srednjem ognju ostanejo živo rumena.

Sestavine

  • 3 kos jajca
  • 300 g kuhan riž
  • 150 g piščančji file
  • 50 g grah (svež ali zamrznjen)
  • 1 kos korenje
  • 1 glava čebula
  • 1 žlica sojina omaka
  • 3 žlica kečap
  • 2 žlica olje
  • 0.5 žlička sol
  • 0.5 žlička sveže mlet črni poper