- Lahko uporabim drugo zelenjavo?
- Absolutno! Koruza, gobe, bučke se prav tako odlično podajo zraven. Bistveno je, da jih narežeš na drobno, da se hitro popečejo.
- Zakaj so jajca lepo rumena?
- Ne peci jih na previsoki temperaturi, ker potem porjavijo (Maillardova reakcija). Na nizkem do srednjem ognju ostanejo živo rumena.
Omurice skleda z zelenjavo
Zelenjavna različica Omurice je pisan kalejdoskop, kjer klasičen riž s kečapom obogatimo s hrustljavo zelenjavo. Na Japonskem je priljubljen pri otrocih, saj sladko-slan okus in vesela rumena jajčna odeja skrijeta zelenjavo. Hiter, hranljiv in neskončno prilagodljiv – najokusnejši način za praznjenje hladilnika.
Sestavine
3
kos
jajca
300
g
kuhan riž
150
g
piščančji file
50
g
grah (svež ali zamrznjen)
1
kos
korenje
1
glava
čebula
1
žlica
sojina omaka
3
žlica
kečap
2
žlica
olje
0.5
žlička
sol
0.5
žlička
sveže mlet črni poper
Nakupovalni seznam (0)
Potrebna oprema
- Ponev
- Deska za rezanje
- Skleda za mešanje
Informacije o alergenih
Jajca
Soja
Navodila
1
✓
Piščanca nareži na kocke, čebulo drobno nasekljaj, korenje naribaj ali nareži na zelo majhne kocke.
Nasvet: Korenje se počasi mehča, zato je pomembno ribanje ali drobno rezanje.
2
✓
V ponvi segrej olje. Dodaj piščanca in praži, dokler ne pobeli. Dodaj čebulo, korenje in grah. Duši 3-4 minute, dokler se zelenjava ne zmehča, a ostane hrustljava.
Nasvet: Voda v zelenjavi se spremeni v paro, kar jo zmehča. Ne kuhaj preveč, naj ostane čvrsta!
3
✓
Dodaj kuhan riž, sojino omako in kečap. V ponvi temeljito premešaj, da riž vpije okus in barvo omake. Ko je pripravljeno, naloži na krožnik.
Nasvet: Sojina omaka poglobi okuse (umami), kečap pa doda sladkost.
4
✓
V čisti ponvi na malo olja iz stepenih, soljenih jajc speči mehko omleto. Ne pusti, da se izsuši, vrh naj ostane rahlo vlažen.
Nasvet: Tekstura mehkega jajca deluje kot kremasta omaka na rižu.
5
✓
Omleto zvrni na kupček riža in takoj postrezi. Po vrhu lahko okrasiš še z malo kečapa.
Pogosta vprašanja o receptu
Sestavine
- 3 kos jajca
- 300 g kuhan riž
- 150 g piščančji file
- 50 g grah (svež ali zamrznjen)
- 1 kos korenje
- 1 glava čebula
- 1 žlica sojina omaka
- 3 žlica kečap
- 2 žlica olje
- 0.5 žlička sol
- 0.5 žlička sveže mlet črni poper