Piščančje prsi z zapečenim sirom

Ta jed je poenostavljena različica 'chicken parmigiana' brez moke. Bistvo je, da puste piščančje prsi obložimo z bogato, mastno 'kapo', ki se stopi in prekrije meso. Ožganine sira (zapečeni, hrustljavi deli) dajejo umami izkušnjo, medtem ko meso pod zaščitno plastjo ostane sočno.
🕒 Priprava 10 min
🍳 Kuhanje 15 min
Skupni čas 25 min
🍽️ Porcije 4 porcij
🔥 Kalorije 400 kcal
🌍 Kuhinja Mednarodna

Sestavine

Potrebna oprema

  • Široka ponev s pokrovom
  • Prijemalka za meso
  • Strgalo za sir
  • Kladivo za meso

Informacije o alergenih

⚠️ Mleko

Navodila

1

Piščančje prsi rahlo potolcite, da bodo enakomerne debeline. Posolite, popoprajte in potresite z origanom.

Nasvet: Enakomerna debelina je ključ do enakomernega pečenja.
2

V ponvi segrejte olje, vrzite vanj strt česen, ga na hitro popražite (naj se ne zažge!), nato ga vzemite ven, da ostane le okus.

Nasvet: Meso, pečeno v aromatiziranem olju, prevzame aromo, ne da bi bili na njem koščki grenkega česna.
3

Piščanca pecite 4-5 minut na vsaki strani na srednjem ognju, dokler ne dobi lepe rdeče skorjice.

Nasvet: Ne obračajte nenehno, pustite, da se ustvari zapečena plast.
4

Zmešajte naribana sira. Naložite ju na vrh mesa, nato ponev pokrijte s pokrovom. Ogenj zmanjšajte na minimum.

Nasvet: Toplota, ujeta pod pokrovom, stopi sir od zgoraj.
5

Takoj ko se sir stopi (približno 2-3 minute), lahko postrežete.

Nasvet: Ne puščajte predolgo pod pokrovom, ker se lahko skorjica mesa v pari zmehča.

Pogosta vprašanja o receptu

Zakaj je meso žilavo?
Prepekli ste ga. Piščančje prsi se zelo hitro izsušijo. Takoj, ko je sredina bela (ne rožnata), je gotovo. Med topljenjem sira mesa ne pecite več, ampak le segrevajte.
Kateri sir naj uporabim?
Vsak poltrdi sir, ki se dobro topi (Trapist, Gavda, Edamec), je dober, vendar bo z malo parmezana okus intenzivnejši.

Sestavine

  • 4 kos File piščančjih prsi
  • 150 g Poltrdi sir (npr. Gavda)
  • 50 g Sir Parmezan
  • 2 žlica Oljčno olje
  • 2 strok Česen
  • 1 žlička Sol
  • 1 ščepec Črni poper
  • 1 žlička Posušen origano