Solata s tandoori piščancem

Tandoori piščanec je ena najbolj znanih indijskih jedi na svetu, ime pa je dobil po 'Tandoorju', tradicionalni glineni peči. Dimljen okus mesa, pečenega na visoki temperaturi, uravnoteži kislost jogurtove marinade, ki hkrati tudi zmehča vlakna. Ta solata namesto težkih, maslenih omak združuje začinjeno meso s svežo, hrustljavo zelenjavo in tako prelije klasiko v moderno in lahko obliko.
🕒 Priprava 40 min
🍳 Kuhanje 10 min
Skupni čas 50 min
🍽️ Porcije 4 porcij
🔥 Kalorije 380 kcal
🌍 Kuhinja Indijska

Sestavine

Potrebna oprema

  • Žar ponev (zaradi črtastega vzorca in zapečenosti)
  • Skleda za mariniranje

Informacije o alergenih

⚠️ Mleko

Navodila

1

Piščanca narežite na trakove v velikosti grižljaja. Jogurt zmešajte s tandoori začimbo, vanj vmešajte meso in postavite v hladilnik za vsaj 30 minut.

Nasvet: Mlečna kislina in kalcij v jogurtu razgradita mesna vlakna, zato bo meso krhko, ne suho.
2

Peso in kumaro narežite na tanke trakove (julienne) ali rezine. Pripravite preliv iz oljčnega olja, limoninega soka in nasekljanega koriandra.

Nasvet: Zemeljski okus pese se odlično poda k zemeljskosti tandoori začimb (kumin).
3

Žar ponev segrejte do dimljenja. Piščanca pecite 3-4 minute na vsaki strani, dokler ne dobi temno rjave zapečene plasti.

Nasvet: Ne ustrašite se, če rob malo počrni (charring) – to je bistvo tandoori stila, okus karameliziranega jogurta in začimb.
4

Solato naložite na krožnik, nanjo položite toplega piščanca in prelijte s prelivom.

Nasvet: Kontrast temperature (toplo meso, hladna solata) naredi jed vznemirljivo.

Pogosta vprašanja o receptu

Zakaj je meso rdeče?
V restavracijah uporabljajo barvila za živila. Doma barvo daje rdeča paprika (Kashmiri chili), ki je manj pekoča, a živo rdeča.
Kako dolgo naj mariniram?
Vsaj 30 minut, a encimi v jogurtu meso resnično zmehčajo v 3-4 urah.

Sestavine

  • 400 g Piščančji file
  • 2 žlica Tandoori mešanica začimb (Masala)
  • 150 g Jogurt (navaden)
  • 1 kos Solatna kumara
  • 1 kos Rdeča pesa (surova ali kuhana)
  • 1 porcija Mešanica solat
  • 1 žlica Limonin sok
  • 2 žlica Oljčno olje
  • 1 šopek Svež koriander