- Kje dobim Bammy?
- Poiščite ga v trgovinah z bio hrano ali karibskih delikatesah pod imenom maniokina pogača. Če ga ni, ga lahko nadomestite z debelejšo tortiljo, vendar bo tekstura drugačna.
Bammy s pečeno ribo
Eden skritih zakladov jamajške kuhinje je Bammy: ploščat kruh iz manioke (kasave), ki ga tradicionalno namočijo v kokosovo mleko pred pečenjem. Ta tehnika je genialna: suha pogača nevtralnega okusa se napije mastnega, sladkega kokosovega mleka, nato pa pri pečenju zunaj hrustljavo karamelizira, znotraj pa ostane kremasta. Popoln spremljevalec sveže, hrustljavo pečene ribe.
Sestavine
200
g
Bammy (maniokina pogača)
2
rezina
File bele ribe (npr. tilapija)
150
ml
Kokosovo mleko
1
kos
Limeta
2
strok
Česen
1
ščepec
Sol in poper
1
šopek
Sveži peteršilj
4
žlica
Olje (za pečenje)
Nakupovalni seznam (0)
Potrebna oprema
- Plitva posoda za namakanje
- Dve ponvi (ena za ribo, ena za bammy)
Informacije o alergenih
Riba
Navodila
1
✓
Bammy namočite v kokosovo mleko za približno 10 minut, da se napije, a ne razpade.
Nasvet: Zaradi kapilarnega učinka tekočina prodre v strukturo testa, zato pri pečenju v notranjosti nastane mehka para.
2
✓
Ribo posolite, popoprajte in v vročem olju hrustljavo specite na obeh straneh. Med pečenjem nanjo stisnite malo limete.
Nasvet: Kisla limeta utrdi meso ribe, zato manj razpada in doda svež okus poleg mastnega pečenja.
3
✓
V drugi ponvi na malo olja prepražite sesekljan česen.
4
✓
Vzemite Bammy iz mleka (odcedite) in ga položite v česnovo olje. Pecite do zlato rjave barve na obeh straneh.
Nasvet: Zaradi vsebnosti sladkorja v kokosovem mleku površina Bammyja hitro in lepo karamelizira.
5
✓
Ribo postrezite z Bammyjem, svežim peteršiljem in dodatno limeto.
Pogosta vprašanja o receptu
Sestavine
- 200 g Bammy (maniokina pogača)
- 2 rezina File bele ribe (npr. tilapija)
- 150 ml Kokosovo mleko
- 1 kos Limeta
- 2 strok Česen
- 1 ščepec Sol in poper
- 1 šopek Sveži peteršilj
- 4 žlica Olje (za pečenje)