Bammy s pečeno ribo

Eden skritih zakladov jamajške kuhinje je Bammy: ploščat kruh iz manioke (kasave), ki ga tradicionalno namočijo v kokosovo mleko pred pečenjem. Ta tehnika je genialna: suha pogača nevtralnega okusa se napije mastnega, sladkega kokosovega mleka, nato pa pri pečenju zunaj hrustljavo karamelizira, znotraj pa ostane kremasta. Popoln spremljevalec sveže, hrustljavo pečene ribe.
🕒 Priprava 15 min
🍳 Kuhanje 20 min
Skupni čas 35 min
🍽️ Porcije 2 porcij
🔥 Kalorije 550 kcal
🌍 Kuhinja Karibska

Sestavine

Potrebna oprema

  • Plitva posoda za namakanje
  • Dve ponvi (ena za ribo, ena za bammy)

Informacije o alergenih

⚠️ Riba

Navodila

1

Bammy namočite v kokosovo mleko za približno 10 minut, da se napije, a ne razpade.

Nasvet: Zaradi kapilarnega učinka tekočina prodre v strukturo testa, zato pri pečenju v notranjosti nastane mehka para.
2

Ribo posolite, popoprajte in v vročem olju hrustljavo specite na obeh straneh. Med pečenjem nanjo stisnite malo limete.

Nasvet: Kisla limeta utrdi meso ribe, zato manj razpada in doda svež okus poleg mastnega pečenja.
3

V drugi ponvi na malo olja prepražite sesekljan česen.

4

Vzemite Bammy iz mleka (odcedite) in ga položite v česnovo olje. Pecite do zlato rjave barve na obeh straneh.

Nasvet: Zaradi vsebnosti sladkorja v kokosovem mleku površina Bammyja hitro in lepo karamelizira.
5

Ribo postrezite z Bammyjem, svežim peteršiljem in dodatno limeto.

Pogosta vprašanja o receptu

Kje dobim Bammy?
Poiščite ga v trgovinah z bio hrano ali karibskih delikatesah pod imenom maniokina pogača. Če ga ni, ga lahko nadomestite z debelejšo tortiljo, vendar bo tekstura drugačna.

Sestavine

  • 200 g Bammy (maniokina pogača)
  • 2 rezina File bele ribe (npr. tilapija)
  • 150 ml Kokosovo mleko
  • 1 kos Limeta
  • 2 strok Česen
  • 1 ščepec Sol in poper
  • 1 šopek Sveži peteršilj
  • 4 žlica Olje (za pečenje)