Bánh mì chả cá

Chả Cá je slavni vietnamski ribji polpet, narejen iz svežih morskih rib in znan po svoji prožni teksturi. Skrivnost je v 'pasiranju' ribjega mesa: meso obdelujejo toliko časa, da se struktura beljakovin spremeni, zato pri pečenju ne razpade, ampak tvori polpet, ki ostane v enem kosu in je prijeten na ugriz. Ta sendvič je priljubljen v obalnih regijah.
🕒 Priprava 30 min
🍳 Kuhanje 15 min
Skupni čas 45 min
🍽️ Porcije 4 porcij
🔥 Kalorije 560 kcal
🌍 Kuhinja Vietnamska

Sestavine

Potrebna oprema

  • Sekljalnik (blender)
  • Ponev
  • Skleda

Informacije o alergenih

⚠️ Gluten
⚠️ Jajce
⚠️ Riba
⚠️ Soja

Navodila

1

Hladen ribji file nareži na kocke in daj v sekljalnik. Dodaj strt česen, nariban ingver, jajce, sesekljano mlado čebulo, sojino omako in (če imaš) žlico škroba. Spasiraj v enotno, lepljivo maso.

Nasvet: Škrob pomaga vezati vlago, zato bo polpet bolj sočen.
2

Z mokrimi rokami iz mase oblikuj ploščate polpete.

Nasvet: Voda prepreči, da bi se riba prilepila na roke.
3

V ponvi segrej olje na srednjem ognju in peci polpete 3-4 minute na vsaki strani, dokler niso zlato rjavi in prepečeni.

Nasvet: Ne peci na previsoki temperaturi, ker se zunanjost zažge, notranjost pa ostane surova.
4

Bagete popeci. Namaži z majonezo in hoisin omako.

Nasvet: Sladkost hoisina se dobro poda k ribi.
5

Bageto napolni s toplim ribjim polpetom, tanko narezanim korenjem in svežim koriandrom.

Nasvet: Takoj postrezi.

Pogosta vprašanja o receptu

Katero ribo naj izberem?
Dober je vsak ribji file belega mesa s čvrsto strukturo (trska, som, tilapija). Bistveno je, da je brez kosti.
Zakaj mora biti riba pri sekljanju hladna?
Da toplota sekljalnika ne začne 'kuhati' beljakovin, ker bo potem polpet drobljiv namesto gumijast.

Sestavine

  • 4 kosi Bageta
  • 300 g File bele ribe (hladen!)
  • 2 stroka Česen
  • 2 cm Svež ingver
  • 1 kos Jajce
  • 4 žlice Majoneza
  • 2 žlici Hoisin omaka
  • 2 žlici Sojina omaka
  • 2 stebli Mlada čebula
  • 1 šopek Svež koriander
  • 1 kos Korenje
  • 1 žlica Škrob (neobvezno)