Meze s falaflom

Meze krožnik s falaflom je kralj bližnjevzhodne ulične hrane, ki temelji na harmoniji kontrastov. Zunaj hrustljavo zapečene, znotraj vroče in mehke čičerikine kroglice so popolna protiutež hladnemu, svilnatemu humusu in sveži, hrustljavi zelenjavi. Ta jed je svojo osvajalsko pot začela v Egiptu, kjer so jo prvotno pripravljali iz boba, danes pa je različica iz začinjene čičerike priljubljena po vsem svetu za skupne obroke. Skrivnost je v svežem cvrtju: para vročega falafla naredi izkušnjo okusa resnično popolno.
🕒 Priprava 15 min
🍳 Kuhanje 10 min
Skupni čas 25 min
🍽️ Porcije 4 porcij
🔥 Kalorije 580 kcal
🌍 Kuhinja Mediteranska

Sestavine

Potrebna oprema

  • Velik servirni krožnik
  • Peki papir in pekač (če segrevaš v pečici)
  • Oster nož in deska za rezanje
  • Majhne skodelice
  • Ožemalnik citrusov

Informacije o alergenih

⚠️ Mleko
⚠️ Gluten
⚠️ Sezam

Navodila

1

Ogrej pečico ali ponev. Falafel kroglice peci toliko časa, da postanejo zunaj temno zlato rjave in občutno hrustljave, znotraj pa se kadijo.

Nasvet: Visoka temperatura hitro ustvari skorjico, ki zadrži vlago v notranjosti, da se kroglica ne izsuši (tvorba skorje).
2

Medtem ko se falafel peče, nareži zelenjavo (kumaro, paradižnik, papriko) in feta sir na kocke. Razporedi jih na servirni krožnik. Feto pokapaj z malo oljčnega olja.

Nasvet: Zelenjavo posoli šele tik pred serviranjem, sicer spusti vodo in se zmehča (osmoza).
3

Humus daj v skodelico, pokapaj z oljčnim oljem in če imaš rad, potresi s ščepcem rimske kumine za vonj.

Nasvet: Zemeljski okus rimske kumine se odlično poda k čičeriki.
4

Pripravljene, vroče falafle pokapaj s svežim limoninim sokom, nato jih položi poleg humusa. Takoj postrezi s toplo, na trikotnike narezano pito.

Nasvet: Citronska kislina reagira z okusi po cvrtju in naredi bolj oljnat falafel 'lažji'.

Pogosta vprašanja o receptu

Zakaj falafel razpade?
Če ga delaš doma, je bila masa verjetno preveč mokra. Če uporabljaš kupljenega, pazi, da ga pred serviranjem ne pustiš stati v mokri omaki.
Ali se lahko je hladen?
Lahko, vendar pravo izkušnjo daje razlika v temperaturi (vroč falafel, hladen jogurt/humus), poleg tega je topel mehkejše teksture.
S čim lahko nadomestim humus?
Odličen je tudi s česnovo jogurtovo omako (tzatziki) ali kremo iz jajčevcev (baba ganoush).

Sestavine

  • 200 g Falafel kroglice (predpečene ali pripravljene za peko)
  • 200 g Humus
  • 4 žlica Ekstra deviško oljčno olje
  • 100 g Feta sir
  • 1 kos Dolga kumara
  • 2 kos Paradižnik
  • 1 kos Paprika
  • 4 kos Pita
  • 0.5 kos Limona
  • 1 ščepec Mleta rimska kumina (neobvezno za posip)