- Lahko uporabim suho lečo?
- Da, vendar jo v juhi kuhajte pribl. 25-30 minut, preden dodate testenine. Konzerva je hitrejša rešitev.
Minestrone z lečo
Leča je v Italiji simbol novega leta (simbolizira denar), v tej juhi pa je zagotovilo zdravja. Njena drobna zrna so v vsaki žlici, zaradi česar je juha gosta in nasitna. Za razliko od fižola leča ne postane popolnoma kremasta, temveč ohrani svojo teksturo.
Sestavine
1
kos
čebula
2
kos
korenje
2
steblo
zelena
2
strok
česen
1
kos
bučka
2
kos
krompir
150
g
stročji fižol
200
g
leča v pločevinki (sprana)
400
g
olupljen paradižnik v pločevinki
1.2
l
zelenjavna osnova
100
g
kratke testenine
2
žlica
oljčno olje
1
žlička
sol
0.5
žlička
črni poper
1
žlica
svež peteršilj
Nakupovalni seznam (0)
Potrebna oprema
- Lonec
Informacije o alergenih
Gluten
Navodila
1
✓
Zelenjavo narežite na enake kocke. Na olju 5 minut dušite čebulo, česen, korenje in zeleno.
Nasvet: Čebula je dobra, ko je prosojna (steklasta), vendar ne rjava.
2
✓
Dodajte krompir, bučko, stročji fižol in paradižnik. Zalijte z osnovo, zavrite, nato kuhajte 10 minut.
Nasvet: Paradižnike v loncu pretlačite s kuhalnico, če so celi.
3
✓
Vstavite lečo in testenine. Kuhajte do konca 10-12 minut.
Nasvet: Zemeljski okus leče se odlično poda h kislosti paradižnika.
4
✓
Na koncu potresite s peteršiljem.
Nasvet: Če imate balzamični kis, ga pri serviranju kapnite malo na krožnik – z lečo dela čudeže!
Pogosta vprašanja o receptu
Sestavine
- 1 kos čebula
- 2 kos korenje
- 2 steblo zelena
- 2 strok česen
- 1 kos bučka
- 2 kos krompir
- 150 g stročji fižol
- 200 g leča v pločevinki (sprana)
- 400 g olupljen paradižnik v pločevinki
- 1.2 l zelenjavna osnova
- 100 g kratke testenine
- 2 žlica oljčno olje
- 1 žlička sol
- 0.5 žlička črni poper
- 1 žlica svež peteršilj