Stamina udon z jajcem in mesom

'Stamina' jedi na Japonskem označujejo česnove, mesne, energijsko bogate jedi, katerih namen je premagovanje utrujenosti. Ta različica udona ni jušna, ampak v stilu 'yaki udon' (praženi rezanci) ali prelita z gosto omako. Debeli, žvečljivi udon rezanci popolnoma vpijejo sojino, česnovo omako, jajce pa doda jedi kremnost.
🕒 Priprava 15 min
🍳 Kuhanje 15 min
Skupni čas 30 min
🍽️ Porcije 2 porcij
🔥 Kalorije 650 kcal
🌍 Kuhinja Japonska

Sestavine

Potrebna oprema

  • Vok ali globoka ponev
  • Lonec za kuhanje testenin

Informacije o alergenih

⚠️ Gluten
⚠️ Soja
⚠️ Jajce
⚠️ Sezam

Navodila

1

Udon rezance skuhajte v vreli vodi po navodilih na embalaži (običajno 1-2 minuti), nato jih sperite s hladno vodo in odcedite.

Nasvet: Šok s hladno vodo ustavi kuhanje in naredi rezance prožne (al dente).
2

Piščanca narežite na kocke, česen strite. V ponvi segrejte malo olja (ne sezamovega) in piščanca s česnom zlato rjavo popražite.

Nasvet: Česen dodajte šele takrat, ko meso že postane belo, sicer se bo česen zažgal, preden se bo meso speklo.
3

Dodajte sojino omako, mirin in poper. Prekuhajte, dokler meso ne dobi sijoče prevleke.

Nasvet: Vsebnost sladkorja v mirinu karamelizira, zaradi česar meso postane lepljivo in sijoče (glazura).
4

Iz jajc pripravite mehko umešano jajce v ločeni ponvi (ali pa meso odrinite na stran in specite poleg).

Nasvet: Jajca ne prepecite, naj ostane kremasto, da bo testenine naredilo bolj sočne.
5

Testenine zmešajte z mesnim ragujem, na koncu prelijte s sezamovim oljem in postrezite z jajcem ter narezano mlado čebulo na vrhu.

Nasvet: Sezamovo olje dodajte vedno na koncu, saj zaradi toplote izgubi svoj poseben vonj.

Pogosta vprašanja o receptu

Ali lahko uporabim suhe testenine?
Da, vendar so pri udonu zaradi teksture najboljše sveže ali zamrznjene (sanuki) testenine.
Zakaj se testenine lepijo?
Po kuhanju jih je treba temeljito sprati s hladno vodo, da odstranite površinski škrob, sicer bodo v ponvi postale lepljiva masa.

Sestavine

  • 400 g Udon rezanci (sveži ali zamrznjeni)
  • 200 g Piščančja bedra (file)
  • 2 kos Jajce
  • 2 steblo Mlada čebula
  • 3 strok Česen
  • 2 žlica Sojina omaka
  • 1 žlica Mirin
  • 1 žlica Sezamovo olje
  • 1 ščepec Poper