Zelenjava s togarashijem

Shichimi Togarashi je japonska 'mešanica sedmih začimb' (čili, sezam, pomarančna lupinica, nori itd.). Tudi preprosto ponev z zelenjavo lahko spremeni v umami bombo. Ključna je hitra toplotna obdelava (stir-fry), da zelenjava ostane hrustljava in živih barv.
🕒 Priprava 10 min
🍳 Kuhanje 10 min
Skupni čas 20 min
🍽️ Porcije 4 porcij
🔥 Kalorije 180 kcal
🌍 Kuhinja Japonska fuzija

Sestavine

Potrebna oprema

  • Vok ali velika ponev

Informacije o alergenih

⚠️ Soja
⚠️ Sezam

Navodila

1

Olje segrej do dimljenja. Vanj vrzi korenje in gobe (ti potrebujejo največ časa). Praži 2 minuti.

Nasvet: Gob na začetku ne soli, ker spustijo vodo. Morajo se pražiti!
2

Dodaj bučko, papriko in česen. Med stresanjem peci še 3-4 minute.

Nasvet: Ostati morajo na ugriz (al dente).
3

Odstavi z ognja, pokapaj s sojino omako in sokom limete. Obilno potresi s togarashijem.

Nasvet: Začimbo dodaj na koncu, da vročina ne zažge sezamovih semen in alg v njej.
4

Postrezi s svežim koriandrom.

Pogosta vprašanja o receptu

Kaj naj naredim, če nimam togarashija?
Zmešaj čili v prahu, sezamova semena in naribano pomarančno lupinico. Ni isto, a daje podoben značaj.

Sestavine

  • 1 kos Bučka (narezana na palčke)
  • 1 kos Paprika (narezana na trakove)
  • 150 g Gobe (narezane na rezine)
  • 2 kos Korenje (narezano na vžigalice)
  • 1 žlica Togarashi mešanica začimb
  • 1 žlica Sojina omaka
  • 1 žlica Olje
  • 1 kos Limeta
  • 2 strok Česen
  • 1 pest Svež koriander