BBQ tofu na žaru

V čem je drugačen od tofu zrezka? Tukaj delamo s tanjšimi rezinami, poudarek pa je na BBQ glazuri. Tanjša rezina bo bolj hrustljava, bolje prepečena in ima večjo površino glede na omako. Svežina ingverja in koriandra uravnoteži težo BBQ omake, kar povzroči lažjo, bolj poletno jed.
🕒 Priprava 30 min
🍳 Kuhanje 10 min
Skupni čas 40 min
🍽️ Porcije 4 porcij
🔥 Kalorije 240 kcal
🌍 Kuhinja Mednarodna

Sestavine

Potrebna oprema

  • Obtežilnik: Za stiskanje.
  • Čopič: Za glaziranje.
  • Lopatica: Za obračanje.

Informacije o alergenih

⚠️ Soja

Navodila

1

Tofu stiskaj 20 minut (glej prejšnji recept), nato ga nareži na 1 cm debele rezine.

Nasvet: Tanjša rezina bo bolj hrustljava.
2

Zmešaj olje, sojina omaka, strt česen, nariban ingver, papriko, sol, poper. Tofu mariniraj 15 minut.

Nasvet: Encimi ingverja pomagajo zmehčati teksturo in dajo svež okus.
3

Rezine položi na vročo, naoljeno rešetko. Peci 4-5 minut, da postanejo zlato rjave.

Nasvet: Vroča rešetka je nujna, da se ne prime.
4

Obrni in pečeno stran takoj premaži z BBQ omako. Tudi drugo stran peci 4 minute.

Nasvet: Tako omaka karamelizira na vrhu, ne da bi se spodaj zažgala.
5

Pri serviranju obilno potresi s svežim koriandrom.

Nasvet: Citrusni okus koriandra se odlično poda k ingverju in BBQ.

Pogosta vprašanja o receptu

Preveč slano.
Tako sojina omaka kot BBQ omaka sta lahko slani. Uporabi sojino omako z zmanjšano vsebnostjo soli ali pa marinade ne soli posebej.
Lahko jem tofu surov?
Da, tofu je užiten surov, vendar je na žaru veliko okusnejši in lažje prebavljiv.

Sestavine

  • 400 g Trd tofu
  • 3 žlica Oljčno olje
  • 5 žlica BBQ omaka
  • 2 žlica Sojina omaka
  • 2 strok Česen
  • 1 žlička Svež ingver (nariban)
  • 1 šopek Svež koriander
  • 1 žlička Dimljena mleta paprika
  • 1 ščepec Sol
  • 1 ščepec Sveže mlet črni poper