Estofado de carne

Estofado je jed potrpežljivosti. Bistvo recepta je preoblikovanje trših delov mesa (bočnik, pleče), bogatih s kolagenom, v mehke grižljaje. Med dolgim, počasnim kuhanjem kolagen želatinira, kar naravno zgosti sok in daje tisti lepljiv, poln občutek okusa, ki ga nobeno zgoščevanje z moko ne more nadomestiti.
🕒 Priprava 30 min
🍳 Kuhanje 2 ure 30 min
Skupni čas 3 ure
🍽️ Porcije 6 porcij
🔥 Kalorije 650 kcal
🌍 Kuhinja Španska

Sestavine

Potrebna oprema

  • Lonec z debelimi stenami (železna posoda)

Navodila

1

Praženje: Meso narežite na kocke, osušite, solite, popoprajte. Na vročem olju v več delih kocke popecite do temno rjave barve. Vzemite jih ven.

Nasvet: Če daste vse meso naenkrat, se ponev ohladi, meso spusti vodo in se duši namesto peče (ni Maillardove reakcije).
2

Priprava osnove: Na preostali maščobi stekleno prepražite sesekljano čebulo. Dodajte strt česen, mešajte 1 minuto, nato potresite s papriko.

Nasvet: Paprike ne zažgite, ker bo grenka. Takoj lahko sledi tekočina.
3

Deglaziranje: Zalijte z vinom. Z dna lonca postrgajte zapečeno rjavo plast (zapečene ostanke) – v tem je ves okus!

Nasvet: Vretje meso strdi. Počasna toplotna razgradnja (učinek sous-vide) ga zmehča.
4

Kuhanje: Vratite meso, dodajte paradižnik, lovorov list in osnovo. Pokrito na zelo majhnem ognju (da le komaj brbota) kuhajte 1,5-2 uri.

Nasvet: Vretje meso strdi. Počasna toplotna razgradnja (učinek sous-vide) ga zmehča.
5

Zelenjava: Ko je meso že skoraj mehko (prebodemo z vilicami), dodajte na večje kose narezano korenje in krompir. Kuhajte še 30-40 minut do mehkega.

Nasvet: Tako se zelenjava ne razkuha v pire, ampak ostane čvrsta.

Pogosta vprašanja o receptu

Zakaj je meso trdo po 1 uri?
Ker so se mišična vlakna že skrčila, kolagen pa se še ni raztopil. Kuhajte naprej! Mehkoba nastopi nenadoma okoli 2.-3. ure.

Sestavine

  • 1 kg Govedina (bočnik ali vrat)
  • 500 g Krompir (ki se ne razkuha)
  • 300 g Korenje
  • 2 kos Čebula
  • 3 strok Česen
  • 400 g Narezan paradižnik (pločevinka)
  • 200 ml Suho rdeče vino
  • 2 kos Lovorov list
  • 1 žlička Mleta paprika
  • 3 žlica Oljčno olje
  • 500 ml Goveja osnova (ali voda)
  • 1 žlička Sol
  • 1 žlička Poper