Pesin kvinojin curry s tofujem

Zemeljska sladkoba pese se presenetljivo dobro ujema z indijskimi začimbami za curry. Ta jed ni le okusna, ampak zaradi pigmentov pese (betacianin) kvinoja dobi čudovito vijolično barvo, kar naredi obrok tudi vizualno doživetje.
🕒 Priprava 15 min
🍳 Kuhanje 20 min
Skupni čas 35 min
🍽️ Porcije 2 porcij
🔥 Kalorije 410 kcal
🌍 Kuhinja Fuzijska

Sestavine

Potrebna oprema

  • Ponev
  • Lonec za kvinojo

Informacije o alergenih

⚠️ Soja
⚠️ Orehi

Navodila

1

Kvinojo skuhaj v dvojni količini slane vode (pribl. 15 minut), nato pokrij in pusti počivati.

Nasvet: Med počivanjem vpije preostalo paro, tako postane rahla.
2

Tofu nareži na kocke in ga na vročem olju z vseh strani popeci do zlato rjave barve, nato ga daj na stran.

Nasvet: Tofu se zapeče hrustljavo le, če iz njega predhodno iztisneš vodo.
3

V isti ponvi prepraži peso s čebulo, česnom in ingverjem. Potresi s curryjem v prahu.

Nasvet: Začimbe malo popraži na maščobi (blooming), da postanejo intenzivnejše.
4

Zalij s kokosovim mlekom in kuhaj, dokler pesa ne postane mehka (pribl. 10-15 minut). Vmešaj kvinojo in tofu.

Nasvet: Pesa bo vse obarvala vijolično – to je cilj!
5

Pri serviranju potresi s praženimi orehi za hrustljavost.

Nasvet: Zemeljski okus orehov se ujema s peso.

Pogosta vprašanja o receptu

Zakaj je kvinoja grenka?
Na površini kvinoje je naravna zaščitna plast (saponin). Če je pred kuhanjem temeljito ne sperete v vroči vodi, lahko ostane grenka.

Sestavine

  • 150 g Kvinoja (temeljito oprana)
  • 2 kos Pesa (surova, narezana na kocke)
  • 200 g Tofu (odcejen, narezan na kocke)
  • 400 ml Kokosovo mleko (pločevinka)
  • 2 žlička Curry v prahu
  • 2 strok Česen
  • 1 g Ingver
  • 2 žlica Kokosovo olje ali olje
  • 1 prgišče Orehi (praženi)
  • 1 šopek Koriander