Teriyaki chicken bao

Teriyaki ni le omaka, ampak japonski kuharski postopek: 'teri' pomeni lesk, 'yaki' pa žar ali pečenje. Sijočo glazuro na mesu ustvarijo karamelizacija sladkorja in aminokisline v sojini omaki. Ko tega sladko-slanega, lepljivega piščanca zapremo v nevtralno, kot oblak mehko bao žemljico, dobimo popolno ravnovesje okusov in tekstur.
🕒 Priprava 40 min
🍳 Kuhanje 20 min
Skupni čas 2 ure
🍽️ Porcije 4 porcij
🔥 Kalorije 550 kcal
🌍 Kuhinja Japonska

Sestavine

Potrebna oprema

  • Parna posoda (bambusova ali kovinska)
  • Ponev
  • Deska za rezanje in nož
  • Peki papir

Informacije o alergenih

⚠️ Gluten
⚠️ Soja
⚠️ Sezamova semena

Navodila

1

Bao testo: Moko, sladkor, kvas in sol zmešajte, dodajte mlačno vodo. Zamesite prožno testo (pribl. 10 minut dela), nato vzhajajte na toplem, da se podvoji (pribl. 1 ura).

2

Oblikovanje: Testo razdelite na 8 delov, razvaljajte ovalno. Premažite z oljem, prepognite na pol, podložite z majhnim kosom peki papirja. V parniku pustite počivati 15 minut, nato parite 10-12 minut na srednjem ognju.

3

Teriyaki piščanec: Piščanca narežite na trakove v velikosti grižljaja. Ingver naribajte, česen strite.

4

V ponvi segrejte sezamovo olje in piščanca pražite, da pobeli. Dodajte česen in ingver, pražite še pol minute, da zadiši.

5

Prelijte s sojino omako, riževim kisom in potresite z rjavim sladkorjem. Kuhajte na zmernem ognju ob stalnem mešanju, dokler se omaka ne zgosti in na mesu ustvari sirupast ovoj.

Nasvet: Zgoščevanje omake se zgodi zaradi izhlapevanja vode in karamelizacije sladkorja. Pazite, da ne zažgete! (Redukcija).
6

Sestavljanje: Parjene, tople žemljice napolnite z lepljivim, glaziranim piščancem. Potresite s praženimi sezamovimi semeni.

Pogosta vprašanja o receptu

Zakaj postane omaka sijoča?
Karamelizacija sladkorja in zgoščevanje omake dajeta značilen 'teriyaki' lesk.
Lahko namesto prsi uporabim stegna?
Še bolje! Piščančje stegno je sočnejše in bolje prenaša karamelizacijo, ne da bi se izsušilo.
Omaka je preslana, kaj naj storim?
Dodajte malo vode ali sakeja in ponovno prevrite, morda lahko uravnotežite s ščepcem dodatnega sladkorja.

Sestavine

  • 300 g Pšenična moka (tip 500)
  • 20 g Sladkor
  • 5 g Suhi kvas
  • 5 g Sol
  • 150 ml Mlačna voda
  • 400 g Piščančje prsi (ali file stegna)
  • 60 ml Sojina omaka
  • 20 g Rjavi sladkor
  • 10 g Svež ingver
  • 10 g Česen
  • 3 ml Rižev kis (ali jabolčni kis)
  • 10 ml Sezamovo olje
  • 5 g Sezamova semena (pražena)